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Kai Hei Kong & Ka Chun Lau HYROX 레이스 분석 - Hangzhou 01:03:57 | HyCoach
레이스 분석
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Kai Hei Kong & Ka Chun Lau HYROX 레이스 분석
HYROX HANGZHOU — 2026년 7월 4일
Hangzhou, China · DOUBLES · PRO · HKG
·
총 시간
01:03:57
순위
#8
연령별 순위
#4
카테고리
DOUBLES · PRO
KK
Kai Hei Kong
KL
Ka Chun Lau
4-5
7월
2026
2
완료
3,447
HYROX HANGZHOU
Hangzhou, China
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
35:52 (56%)
Stations
24:20 (38%)
Roxzone
3:49 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:28/km
+6.5%
5.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:23
-
SkiErg
3:42
25
Running 2
4:22
-
Sled Push
2:11
22
Running 3
4:34
-
Sled Pull
3:58
28
Running 4
4:35
-
Burpee Broad Jump
2:20
23
Running 5
4:47
-
Rowing
4:06
17
Running 6
-
-
Farmers Carry
1:46
16
Running 7
4:39
-
Sandbag Lunges
2:40
9
Running 8
3:56
-
Wall Balls
3:37
-
Running Total
35:52
-
Roxzone Total
3:49
12
Kai Hei Kong
Ka Chun Lau
홈
분석
