Coco Holland-Waterson HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:00:54 | HyCoach

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Coco Holland-Waterson HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:00:54
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Coco Holland-Waterson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:43 (47%)

Stations26:25 (43%)

Roxzone5:51 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+1.9%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:35	21
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:12	102
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:12	2
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:45	7
Running 5	3:34	-
Rowing	4:44	10
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:39	26
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:02	1
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:16	-
Running Total	28:43	-
Roxzone Total	5:51	1