John Harris & Miles Dingle-Whatmough HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:11:06 | HyCoach

John Harris & Miles Dingle-Whatmough HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:06
순위: #101
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Harris

Miles Dingle-Whatmough

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:20 (55%)

Stations24:33 (34%)

Roxzone7:18 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+19.6%19.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:59	243
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:37	246
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:38	126
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:08	203
Running 5	4:47	-
Rowing	3:55	21
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:21	118
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:46	136
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:09	73
Running Total	39:20	105
Roxzone Total	7:18	83