Adrian Ly & Akash Malhotra HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:37:03 | HyCoach

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Adrian Ly & Akash Malhotra HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IND

·

총 시간: 01:37:03
순위: #1805
연령별 순위: #456
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adrian Ly

Akash Malhotra

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:57 (47%)

Stations37:14 (38%)

Roxzone13:57 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+11.1%21.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:35	612
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:47	453
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:00	540
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:59	480
Running 5	6:32	-
Rowing	5:19	435
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:05	393
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:43	329
Running 8	8:26	-
Wall Balls	8:46	301
Running Total	45:57	299
Roxzone Total	13:57	327