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Ryan Nguyen & Phillip Duong HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:15:40 | HyCoach
레이스 분석
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Ryan Nguyen & Phillip Duong HYROX 레이스 분석
HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일
Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS
·
총 시간
01:15:40
순위
#260
연령별 순위
#80
카테고리
DOUBLES · OPEN
RN
Ryan Nguyen
PD
Phillip Duong
1-5
7월
2026
5
완료
15,533
HYROX SYDNEY
Sydney, Australia
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:43 (54%)
Stations
27:06 (36%)
Roxzone
7:57 (10%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:06/km
+11.3%
16.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:04
-
SkiErg
4:09
455
Running 2
4:26
-
Sled Push
1:33
284
Running 3
4:53
-
Sled Pull
3:31
463
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
3:24
349
Running 5
5:12
-
Rowing
4:25
291
Running 6
5:17
-
Farmers Carry
0:49
1
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
3:39
247
Running 8
7:04
-
Wall Balls
5:36
-
Running Total
40:43
-
Roxzone Total
7:57
219
Ryan Nguyen
Phillip Duong
홈
분석