Adrian Allen HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:11:05 | HyCoach

Adrian Allen HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:11:05
순위: #86
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Adrian Allen

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:23 (50%)

Stations28:36 (40%)

Roxzone7:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+4.4%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:26	360
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:09	104
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:21	82
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:48	79
Running 5	4:16	-
Rowing	4:19	56
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:11	9
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:56	54
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:26	-
Running Total	35:23	127
Roxzone Total	7:09	103