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Ryan Cox HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:19
순위: #243
연령별 순위: #35
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Cox

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:36 (46%)

Stations29:53 (44%)

Roxzone6:55 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+6.5%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:51	9
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:20	247
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:48	248
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:10	161
Running 5	4:02	-
Rowing	4:16	53
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:39	189
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:55	241
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	31:36	-
Roxzone Total	6:55	112

Ryan Cox HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:08:19 | HyCoach