Jeffrey Llanes HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:31:30 | HyCoach

Jeffrey Llanes HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:31:30
순위: #2130
연령별 순위: #265
카테고리: SOLO · OPEN

Jeffrey Llanes

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:22 (42%)

Stations44:12 (48%)

Roxzone8:59 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+6.0%21.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:52	915
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:49	929
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:36	827
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	6:04	616
Running 5	4:38	-
Rowing	5:25	747
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:10	564
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	7:21	609
Running 8	7:25	-
Wall Balls	8:55	527
Running Total	38:22	396
Roxzone Total	8:59	477