Scott Day HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:13:52 | HyCoach

Scott Day HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:52
순위: #210
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Scott Day

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (49%)

Stations30:01 (41%)

Roxzone7:40 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+8.2%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:08	161
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:24	325
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:15	76
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:30	240
Running 5	4:27	-
Rowing	4:28	208
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:36	214
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:39	247
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	36:15	315
Roxzone Total	7:40	266