John Richardson HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:33:52 | HyCoach

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John Richardson HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:33:52
순위: #2276
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

John Richardson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:16 (44%)

Stations41:03 (44%)

Roxzone11:38 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+5.4%23.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:44	906
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:45	612
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:38	632
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	6:59	804
Running 5	4:46	-
Rowing	5:04	748
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:58	505
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:53	521
Running 8	8:24	-
Wall Balls	9:02	-
Running Total	41:16	575
Roxzone Total	11:38	712