Nic Dowse & Ellen Dowse HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:04:42 | HyCoach

Nic Dowse & Ellen Dowse HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:04:42
순위: #187
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nic Dowse

Ellen Dowse

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:30 (56%)

Stations21:23 (33%)

Roxzone6:55 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+10.2%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:47	26
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:23	11
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:34	21
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:04	2
Running 5	4:29	-
Rowing	4:09	27
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:16	26
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:37	6
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	36:30	30
Roxzone Total	6:55	31