Sarah Shepherd & Tommy Shepherd HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:22:53 | HyCoach

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Sarah Shepherd & Tommy Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:22:53
순위: #1711
연령별 순위: #472
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Shepherd

Tommy Shepherd

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:06 (54%)

Stations28:44 (35%)

Roxzone9:07 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+5.4%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:07	211
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:31	42
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:18	187
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:13	352
Running 5	5:27	-
Rowing	4:25	148
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:47	305
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:25	241
Running 8	7:58	-
Wall Balls	4:58	-
Running Total	45:06	-
Roxzone Total	9:07	237