Ian Lynam HYROX 레이스 분석 - Delhi 01:03:14 | HyCoach

Ian Lynam HYROX 레이스 분석

HYROX DELHI — 2026년 7월 24일

Delhi, India · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:03:14
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Lynam

HYROX HYROX DELHI - Delhi, India

HYROX DELHI

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:17 (56%)

Stations24:30 (39%)

Roxzone3:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+5.4%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:14	7
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:00	2
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:53	1
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:57	7
Running 5	4:52	-
Rowing	4:16	1
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:00	1
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	35:17	-
Roxzone Total	3:33	-