明硕于 & 洪建柳 HYROX 레이스 분석 - Chengdu 01:07:36 | HyCoach

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明硕于 & 洪建柳 HYROX 레이스 분석

HYROX CHENGDU — 2026년 8월 1일

Chengdu, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:07:36
순위: #41
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

明硕于

洪建柳

HYROX CHENGDU - Chengdu, China

HYROX CHENGDU

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:32 (55%)

Stations25:49 (38%)

Roxzone4:21 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+9.7%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:10	109
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:48	34
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:16	46
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:23	150
Running 5	5:02	-
Rowing	4:36	70
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:43	111
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:40	9
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:13	81
Running Total	37:32	44
Roxzone Total	4:21	43