Genesis Urdas HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:16:18 | HyCoach

Genesis Urdas HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · PHI

총 시간: 01:16:18
순위: #309
연령별 순위: #62
카테고리: SOLO · OPEN

Genesis Urdas

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:34 (44%)

Stations33:32 (44%)

Roxzone9:16 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+15.0%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:28	83
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:54	69
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:27	64
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	4:38	68
Running 5	3:57	-
Rowing	4:33	46
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:08	144
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	5:35	164
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:49	26
Running Total	33:34	42
Roxzone Total	9:16	76