Enoch Lam HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:17:06 | HyCoach

Enoch Lam HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:17:06
순위: #50
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Enoch Lam

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:40 (57%)

Stations24:45 (32%)

Roxzone8:45 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km-11.4%50.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	12:35	-
SkiErg	4:01	5
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:55	4
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:14	5
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:53	2
Running 5	4:10	-
Rowing	4:07	2
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:30	9
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:46	1
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:19	12
Running Total	43:40	230
Roxzone Total	8:45	54