Nicholas Dominicus HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:19:30 | HyCoach

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Nicholas Dominicus HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · INA

총 시간: 01:19:30
순위: #426
연령별 순위: #134
카테고리: SOLO · OPEN

Nicholas Dominicus

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:16 (48%)

Stations32:42 (41%)

Roxzone8:36 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+9.8%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:07	11
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:36	174
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:25	61
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:25	47
Running 5	4:28	-
Rowing	4:23	17
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:49	56
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:07	33
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:50	64
Running Total	38:16	128
Roxzone Total	8:36	46