Ashleigh Ow HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:56:48 | HyCoach

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Ashleigh Ow HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

총 시간: 01:56:48
순위: #2193
연령별 순위: #484
카테고리: SOLO · OPEN

Ashleigh Ow

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:29 (44%)

Stations54:14 (46%)

Roxzone11:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:26/km+0.6%21.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:11	-
SkiErg	4:58	269
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:32	317
Running 3	5:45	-
Sled Pull	7:59	356
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	10:17	410
Running 5	5:35	-
Rowing	5:04	188
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	3:04	346
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	7:56	346
Running 8	8:26	-
Wall Balls	10:24	310
Running Total	51:29	333
Roxzone Total	11:10	189