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Dennis Ang & Adzfar Alami HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 00:59:17
순위: #9
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dennis Ang

Adzfar Alami

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:57 (54%)

Stations21:57 (37%)

Roxzone5:28 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+2.2%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:57	46
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:46	115
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:41	25
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	1:49	1
Running 5	3:57	-
Rowing	4:15	36
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:22	27
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:43	26
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	31:57	19
Roxzone Total	5:28	9

Dennis Ang & Adzfar Alami HYROX 레이스 분석 - Bangkok 00:59:17 | HyCoach