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Wing Kan Kwok & Shing Him Yu HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:04:13
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wing Kan Kwok

Shing Him Yu

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:41 (49%)

Stations27:03 (42%)

Roxzone5:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+16.5%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:21	283
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:44	101
Running 3	-	-
Sled Pull	3:23	148
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:46	94
Running 5	3:49	-
Rowing	4:23	67
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:35	121
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:44	158
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:07	209
Running Total	31:41	15
Roxzone Total	5:33	12

Wing Kan Kwok & Shing Him Yu HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:04:13 | HyCoach