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Dickson Ng & Ricky Wong HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 8월 13일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:36:10
순위: #1353
연령별 순위: #150
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dickson Ng

Ricky Wong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:27 (56%)

Stations32:22 (34%)

Roxzone10:26 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:41/km+13.2%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:31	434
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:37	622
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:24	535
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:47	393
Running 5	6:35	-
Rowing	5:06	446
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:59	435
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:34	363
Running 8	8:43	-
Wall Balls	5:24	337
Running Total	53:27	366
Roxzone Total	10:26	337

Dickson Ng & Ricky Wong HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:36:10 | HyCoach