Jonny Brown HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:08:02 | HyCoach

Jonny Brown HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:08:02
순위: #11
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Jonny Brown

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:25 (49%)

Stations30:29 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+7.9%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:06	29
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:29	55
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:57	46
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:52	28
Running 5	4:26	-
Rowing	4:25	24
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:51	21
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:02	12
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:47	-
Running Total	33:25	10
Roxzone Total	4:15	20