Jonathan Deane HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:06:32 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Jonathan Deane HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:06:32
순위: #13
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Jonathan Deane

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:06 (50%)

Stations29:48 (45%)

Roxzone3:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+7.3%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	-	-
SkiErg	4:03	29
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:05	175
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:33	30
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:16	55
Running 5	4:21	-
Rowing	4:21	27
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:40	14
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:59	24
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:51	21
Running Total	33:06	14
Roxzone Total	3:42	19