hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
홈
분석
레이스 분석
당신의 기록을 영원히 남기세요.
내 비주얼 만들기
→
Adrian De Jonge HYROX 레이스 분석
HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Adrian De Jonge
총 시간
01:18:11
순위
#49
연령별 순위
#7
카테고리
SOLO · OPEN
AJ
Adrian De Jonge
14-16
8월
2026
3
완료
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
33:47 (43%)
Stations
39:42 (51%)
Roxzone
4:46 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:13/km
+3.6%
14.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:42
-
SkiErg
4:16
90
Running 2
4:07
-
Sled Push
2:58
161
Running 3
4:37
-
Sled Pull
4:24
115
Running 4
4:24
-
Burpee Broad Jump
6:25
141
Running 5
4:37
-
Rowing
4:39
74
Running 6
4:27
-
Farmers Carry
2:01
57
Running 7
4:16
-
Sandbag Lunges
4:52
59
Running 8
4:39
-
Wall Balls
10:07
-
Running Total
33:47
19
Roxzone Total
4:46
61
