Alex Pilakoutas HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:18:11 | HyCoach

Alex Pilakoutas HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:11
순위: #109
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Pilakoutas

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:54 (51%)

Stations34:00 (43%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+9.6%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:08	65
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:14	77
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:05	8
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:00	175
Running 5	5:06	-
Rowing	4:27	52
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:40	344
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:02	155
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:24	-
Running Total	39:54	114
Roxzone Total	4:20	61