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Mark Russell HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2027년 3월 26일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Mark Russell

총 시간
01:47:27
순위
#354
연령별 순위
#13
카테고리
SOLO · OPEN
GBR flag
MR

Mark Russell

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
26-283월20273
계획됨
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running58:02 (54%)
Stations41:52 (39%)
Roxzone7:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:15/km+11.3%19.5%

구간 기록

구간시간순위
Running 14:35-
SkiErg4:49489
Running 26:29-
Sled Push2:53322
Running 37:10-
Sled Pull4:44282
Running 47:13-
Burpee Broad Jump8:38501
Running 57:54-
Rowing5:07352
Running 67:28-
Farmers Carry1:5085
Running 77:13-
Sandbag Lunges5:44242
Running 810:03-
Wall Balls8:07-
Running Total58:02403
Roxzone Total7:38313