Stefan Louw HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:08:46 | HyCoach

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Stefan Louw HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:08:46
순위: #25
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Stefan Louw

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:18 (53%)

Stations28:38 (42%)

Roxzone3:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+18.0%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:57	10
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:47	6
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:29	36
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:51	64
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	19
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:01	154
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:44	22
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	36:18	49
Roxzone Total	3:54	37