Bianca Gray & Matthew Boshoff HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:21:58 | HyCoach

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Bianca Gray & Matthew Boshoff HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:21:58
순위: #143
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bianca Gray

Matthew Boshoff

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:42 (56%)

Stations30:11 (37%)

Roxzone6:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+6.1%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:21	146
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:10	167
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:29	162
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:29	93
Running 5	5:54	-
Rowing	4:49	75
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:50	66
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:19	55
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	45:42	45
Roxzone Total	6:12	55