Natasha Ruscheinski & Michael Miller HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:21:49 | HyCoach

Natasha Ruscheinski & Michael Miller HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:21:49
순위: #66
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Natasha Ruscheinski

Michael Miller

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:14 (61%)

Stations26:37 (33%)

Roxzone5:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:17/km+5.2%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:25	179
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:48	107
Running 3	6:28	-
Sled Pull	2:46	11
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	2:55	59
Running 5	6:35	-
Rowing	4:26	47
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:54	86
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:55	56
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	50:14	66
Roxzone Total	5:02	54