Fabian Pieterse & Nikita Smith HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:32:49 | HyCoach

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Fabian Pieterse & Nikita Smith HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:32:49
순위: #384
연령별 순위: #75
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fabian Pieterse

Nikita Smith

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:37 (60%)

Stations29:19 (32%)

Roxzone7:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+4.3%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:17	225
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:51	200
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:45	187
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:26	308
Running 5	7:21	-
Rowing	4:55	226
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:52	211
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:11	181
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:02	69
Running Total	55:37	249
Roxzone Total	7:58	253