Lauren Mason & Matthew Ives HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:41:36 | HyCoach

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Lauren Mason & Matthew Ives HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:41:36
순위: #491
연령별 순위: #93
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Mason

Matthew Ives

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:07 (55%)

Stations36:51 (36%)

Roxzone8:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:01/km+4.8%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:19	299
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:20	525
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:06	554
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	5:15	547
Running 5	7:44	-
Rowing	5:17	460
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:12	459
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	5:41	446
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:41	-
Running Total	56:07	350
Roxzone Total	8:42	388