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Shaquille Abrahams, Joel Johnson 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:08:10 | HyCoach
레이스 분석
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Shaquille Abrahams, Joel Johnson 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일
Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA
·
·
·
총 시간
01:08:10
순위
#4
연령별 순위
#4
카테고리
RELAY · OPEN
SA
Shaquille Abrahams
JJ
Joel Johnson
DO
Divan Oosthuizen
EA
Emile Arendse
14-16
8월
2026
3
완료
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
35:57 (53%)
Stations
27:47 (41%)
Roxzone
4:29 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:29/km
+66.4%
30.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:47
-
SkiErg
4:29
15
Running 2
4:40
-
Sled Push
2:33
17
Running 3
4:08
-
Sled Pull
3:37
12
Running 4
3:44
-
Burpee Broad Jump
2:48
5
Running 5
3:55
-
Rowing
4:28
9
Running 6
4:47
-
Farmers Carry
2:12
16
Running 7
7:46
-
Sandbag Lunges
4:27
8
Running 8
4:12
-
Wall Balls
3:13
1
Running Total
35:57
4
Roxzone Total
4:29
5
Shaquille Abrahams
Joel Johnson
Divan Oosthuizen
Emile Arendse
홈
분석