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Juane Visser, Lara Havenga 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:24:02 | HyCoach
레이스 분석
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Juane Visser, Lara Havenga 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일
Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
총 시간
01:24:02
순위
#9
연령별 순위
#6
카테고리
RELAY · OPEN
JV
Juane Visser
LH
Lara Havenga
RJ
Ruth Jones
CP
Caitlin Putterill
14-16
8월
2026
3
완료
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
44:57 (53%)
Stations
34:09 (41%)
Roxzone
5:00 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:37/km
-3.2%
12.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:00
-
SkiErg
5:14
14
Running 2
5:40
-
Sled Push
2:03
13
Running 3
6:29
-
Sled Pull
4:53
17
Running 4
5:39
-
Burpee Broad Jump
5:23
28
Running 5
5:41
-
Rowing
4:50
8
Running 6
6:23
-
Farmers Carry
2:01
20
Running 7
5:29
-
Sandbag Lunges
4:30
11
Running 8
5:39
-
Wall Balls
5:15
-
Running Total
44:57
9
Roxzone Total
5:00
9
Juane Visser
Lara Havenga
Ruth Jones
Caitlin Putterill
홈
분석