Azelle Van Zyl & Anria van der Walt HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:05:28 | HyCoach

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Azelle Van Zyl & Anria van der Walt HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:05:28
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Azelle Van Zyl

Anria van der Walt

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:22 (59%)

Stations23:47 (36%)

Roxzone3:24 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+5.9%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:11	4
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:24	48
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:06	9
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:01	14
Running 5	5:00	-
Rowing	4:29	3
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:33	13
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:38	2
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	38:22	3
Roxzone Total	3:24	1