Georgia Hill & Keesha van Schalkwyk HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:11:25 | HyCoach

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Georgia Hill & Keesha van Schalkwyk HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:11:25
순위: #29
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Georgia Hill

Keesha van Schalkwyk

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:22 (58%)

Stations25:48 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+5.5%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:16	10
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:25	65
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:26	26
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:24	35
Running 5	5:30	-
Rowing	5:00	49
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:42	41
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:45	6
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:50	13
Running Total	41:22	15
Roxzone Total	4:20	20