Rozanne Ras & Alna Prinsloo HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:30:25 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Rozanne Ras & Alna Prinsloo HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:30:25
순위: #256
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rozanne Ras

Alna Prinsloo

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:31 (58%)

Stations31:50 (35%)

Roxzone6:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+7.7%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:40	161
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:41	238
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:25	240
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:23	186
Running 5	6:54	-
Rowing	5:09	168
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:59	208
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:49	220
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	52:31	176
Roxzone Total	6:10	171