Paul Poon HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 02:00:05 | HyCoach

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Paul Poon HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

총 시간: 02:00:05
순위: #319
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Paul Poon

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:05 (43%)

Stations52:41 (44%)

Roxzone15:23 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:31/km+57.6%22.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:11	336
Running 2	5:14	-
Sled Push	5:58	320
Running 3	5:47	-
Sled Pull	9:53	320
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	5:15	232
Running 5	6:30	-
Rowing	5:23	316
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	4:07	328
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	6:05	187
Running 8	9:07	-
Wall Balls	10:49	-
Running Total	52:05	326
Roxzone Total	15:23	332