Megan Johnston & Claire Steyn HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:16:56 | HyCoach

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Megan Johnston & Claire Steyn HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:16:56
순위: #75
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Megan Johnston

Claire Steyn

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:39 (55%)

Stations29:04 (38%)

Roxzone5:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+8.8%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:48	234
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:47	286
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:28	254
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:50	115
Running 5	5:32	-
Rowing	5:25	240
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:37	83
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:16	72
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	42:39	-
Roxzone Total	5:18	126