Samantha Hill & Sian Posthumus HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:48:47 | HyCoach

Samantha Hill & Sian Posthumus HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:48:47
순위: #348
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Samantha Hill

Sian Posthumus

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:40 (61%)

Stations33:02 (30%)

Roxzone9:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:20/km+8.5%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:12	511
Running 2	8:02	-
Sled Push	1:39	314
Running 3	8:20	-
Sled Pull	5:23	468
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	4:33	273
Running 5	8:56	-
Rowing	5:38	391
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	2:03	371
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	3:35	165
Running 8	9:03	-
Wall Balls	4:59	-
Running Total	1:06:40	361
Roxzone Total	9:08	363