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Pak Ka Lau & 嘉敏周 HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:15:14
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: DOUBLES · OPEN

Pak Ka Lau

嘉敏周

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:55 (49%)

Stations30:04 (40%)

Roxzone8:19 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+4.7%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	-	-
SkiErg	4:03	40
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:15	226
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:47	387
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:32	75
Running 5	4:35	-
Rowing	4:47	195
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:28	40
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:34	125
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:38	-
Running Total	36:55	116
Roxzone Total	8:19	135

Pak Ka Lau & 嘉敏周 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:15:14 | HyCoach