Benjamin Sin & Lok Lam Michelle Ng HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:25:42 | HyCoach

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Benjamin Sin & Lok Lam Michelle Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:25:42
순위: #284
연령별 순위: #94
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benjamin Sin

Lok Lam Michelle Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:10 (54%)

Stations28:59 (34%)

Roxzone10:37 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+19.1%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:24	268
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:31	373
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:40	137
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:01	201
Running 5	5:57	-
Rowing	4:44	195
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:35	96
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:19	278
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	46:10	294
Roxzone Total	10:37	294