Lucy Rovito & Avril Reitz HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:34:01 | HyCoach

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Lucy Rovito & Avril Reitz HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:34:01
순위: #417
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lucy Rovito

Avril Reitz

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:42 (58%)

Stations34:03 (36%)

Roxzone5:19 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:50/km+8.9%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:58	468
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:49	485
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:24	369
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	5:57	494
Running 5	7:02	-
Rowing	5:16	321
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:01	412
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:15	343
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:23	-
Running Total	54:42	-
Roxzone Total	5:19	168