hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Norman Lam, Alan Lau 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shenzhen 01:27:48 | HyCoach
레이스 분석
당신의 기록을 영원히 남기세요.
내 비주얼 만들기
→
Norman Lam, Alan Lau 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX SHENZHEN — 2026년 8월 15일
Shenzhen, China · RELAY · OPEN · CHN
·
·
·
총 시간
01:27:48
순위
#135
연령별 순위
#22
카테고리
RELAY · OPEN
NL
Norman Lam
AL
Alan Lau
DC
Derek Cheung
SS
Seth Shek
15-16
8월
2026
2
완료
6,146
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:48 (40%)
Stations
42:58 (49%)
Roxzone
10:06 (11%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:21/km
+16.2%
15.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:04
-
SkiErg
5:09
131
Running 2
4:07
-
Sled Push
3:26
160
Running 3
4:31
-
Sled Pull
4:47
121
Running 4
3:47
-
Burpee Broad Jump
5:37
177
Running 5
5:24
-
Rowing
5:32
206
Running 6
4:44
-
Farmers Carry
3:07
219
Running 7
4:47
-
Sandbag Lunges
5:43
141
Running 8
4:27
-
Wall Balls
9:37
-
Running Total
34:48
88
Roxzone Total
10:06
136
Norman Lam
Alan Lau
Derek Cheung
Seth Shek
홈
분석