Gregory Pechey & Dean Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2027년 3월 26일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:40
순위: #81
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gregory Pechey

Dean Ryan

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:03 (59%)

Stations23:40 (33%)

Roxzone5:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km-1.3%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:14	275
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:40	208
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:06	129
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	1:50	1
Running 5	5:50	-
Rowing	4:23	100
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:33	87
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:02	39
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:52	17
Running Total	42:03	78
Roxzone Total	5:03	100

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