Matthew Pieterse & Nicholas Rawbone HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:39:35 | HyCoach

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Matthew Pieterse & Nicholas Rawbone HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:39:35
순위: #206
연령별 순위: #59
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matthew Pieterse

Nicholas Rawbone

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:54 (67%)

Stations30:05 (33%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:37/km+42.8%22.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:01	201
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:05	289
Running 3	7:38	-
Sled Pull	4:05	253
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	3:00	104
Running 5	8:16	-
Rowing	4:21	90
Running 6	10:03	-
Farmers Carry	2:07	194
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	6:31	169
Running 8	7:35	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	1:00:54	155
Roxzone Total	-	-