mark miller & Jason Luboyera HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:07:02 | HyCoach

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mark miller & Jason Luboyera HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:07:02
순위: #44
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

mark miller

Jason Luboyera

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:28 (59%)

Stations22:58 (34%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+1.0%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:40	26
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:33	171
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:42	59
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:39	60
Running 5	5:10	-
Rowing	4:14	54
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:39	127
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:00	43
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	39:28	-
Roxzone Total	4:39	86