Matt Wilson & Mitch Wilson HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:15:22 | HyCoach

Matt Wilson & Mitch Wilson HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:15:22
순위: #117
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matt Wilson

Mitch Wilson

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:47 (57%)

Stations26:30 (35%)

Roxzone6:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+16.4%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:21	318
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:39	213
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:14	160
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:44	76
Running 5	5:42	-
Rowing	4:30	144
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:35	103
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:23	102
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	42:47	98
Roxzone Total	6:10	158