당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Andrew Ross & Ryan Anley HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:13
순위: #87
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andrew Ross

Ryan Anley

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:48 (59%)

Stations25:18 (35%)

Roxzone4:12 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km-1.2%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:48	85
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:30	146
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:14	168
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:08	139
Running 5	5:34	-
Rowing	4:13	49
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:22	32
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:06	181
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:57	43
Running Total	41:48	86
Roxzone Total	4:12	55

Andrew Ross & Ryan Anley HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:11:13 | HyCoach