Malcolm Rosewall & Christopher Anderson HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:34:22 | HyCoach

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Malcolm Rosewall & Christopher Anderson HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:34:22
순위: #373
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Malcolm Rosewall

Christopher Anderson

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:05 (63%)

Stations28:18 (30%)

Roxzone7:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:23/km+12.9%21.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:14	-
SkiErg	3:55	181
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:33	240
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:33	317
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:00	347
Running 5	9:43	-
Rowing	4:45	344
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:28	95
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:22	147
Running 8	10:29	-
Wall Balls	5:42	342
Running Total	59:05	366
Roxzone Total	7:04	319