Rashay Makan & Jared Patel HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:42:39 | HyCoach

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Rashay Makan & Jared Patel HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN || — 2026년 8월 14일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:42:39
순위: #425
연령별 순위: #72
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rashay Makan

Jared Patel

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:55 (57%)

Stations35:36 (35%)

Roxzone8:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:22/km+19.5%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:56	499
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:01	458
Running 3	7:15	-
Sled Pull	5:44	503
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	4:20	401
Running 5	7:40	-
Rowing	5:51	502
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	2:13	472
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	5:23	430
Running 8	8:24	-
Wall Balls	5:08	284
Running Total	58:55	362
Roxzone Total	8:12	372